早7點蘭州集合乘車赴夏河，游覽全國最大的藏傳佛教學府【拉卜楞寺】（游覽約2小時）拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音，意思為活佛的府邸，也是甘南地區政教中心，著名的藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽為“世界藏學府”保留有全國最好的藏傳佛教教學體系，鼎盛時期，僧侶達到4000余人，是影片《天下無賊》的攝影地。 后乘車赴郎木寺小鎮（約240公里  車程約3小時）郎木寺小鎮，很絕。一鎮跨兩?。ǜ拭C+四川）以白龍江為界，游覽【郎木寺】（游覽約1小時）地處甘川兩省交界的郎木寺藏區,藏文化古老悠久,源遠流長。是朝拜黑虎女神的圣地,圣潔的白塔,紅墻碧瓦的寺院,別具一格的木板小屋構成一幅獨特的風景畫，如果對神秘的天葬感興趣可一直沿小路爬到山頂,揭開天葬神秘的面紗。游覽完畢后入住郎木寺鎮酒店。

早餐后乘車赴唐克后游覽黃河最美的舞動—【九曲黃河第一灣】（不含上山電梯，游覽約1.5小時），九曲黃河是中華民族的母親河，滔滔黃水哺育了億萬中華兒女。奔騰不息的河水負載著這個古老民族對未來的無限希冀與憧憬。千年萬載，萬載千年，滔天巨浪流不盡黃河兒女熾熱的愛情，滾滾黃沙飄蕩著唱不完的黃土歌謠，九曲河灘也盛不下中華民族燦爛的生命光華!午餐后前往參觀草原上的明珠-【花湖風景區】（游覽約1.5小時，可自費參觀，105元/人含門票電瓶車），若爾蓋大草原體驗草原文化-騎馬、品牦牛酸奶等；后游覽【扎尕那石頭城】（游覽約1.5小時)，扎尕那是迭山南麓一處地形奇特的自然奇觀，位于迭部縣城北部益哇鄉境內。扎尕那藏語意為“石箱子里”，是一座完整的天然石城，山勢奇峻、景色優美，猶如一座規模宏大的石頭宮殿，這里有你想要的原始，這里有你看得到的原生態；結束后乘車赴迭部，入住迭部。

早餐后，乘車赴宕昌，抵達宕昌游覽【官鵝溝國家森林公園】（含門票，電瓶車，保險，游覽約4小時）由官鵝溝和鵝嫚溝風景區組合而成，為高山草甸和終年不化的雪山。溝內山嶺重疊，幽谷縱橫，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飛濺，草甸雪山，湖泊激流，古木參天，溝兩邊的懸崖峭壁上有許多形態各異、妙趣橫生的巖石構造，被專家譽為最有觀賞價值的"地質公園"。主要景點有:通天門、問天石、獨秀峰、幽谷洞天、山盤水柱、虎口瀑、珍珠瀑、云煙瀑、官鵝飛瀑等景觀。景區內居住著藏民和羌族人民，多達3000多人。晚餐后入住酒店。

早餐后，參觀武都【萬象洞景區】（不含電瓶車，游覽約1.5小時），萬象洞原名仙人洞、五仙洞。相傳五位仙人在此修煉而得名。萬象洞形成于千萬年至三億年前，屬典型的巖溶地貌。洞內深不可測，是目前我國開發的最大的地下天然藝術宮殿。石乳、石筍、石柱、石幔、石花等自然景觀千姿百態。已開發的11個景區，有120多個較大景觀依形象排為月宮、天宮、龍宮三大洞天，步入洞中，步移景異，如入仙境。從南北朝時期至今，歷代名人所留墨跡、石碑隨處可見，共有一百多方，詩詞題刻768首。

猶以民國時期陜、甘、青檢察使高一涵在洞中所題“別有洞天”和趙樸初題寫的“萬象洞”最引人注目。萬象洞規模之大，藝術價值之高，享有“華夏第一洞”的盛譽。是我國西北地區發現的規模最大、景致最佳的自然溶洞。洞深13.2千米，現僅開發3.5千米。洞內奇特的鐘乳石凌空垂懸，天然雕就的各類景物，形象逼真，星羅棋布，宛如天境。洞有形若蒼穹，深邃莫測，高曠無比。奇特的的鐘乳石筍凌空垂懸，天然雕就的各類景物，形象逼真，星羅棋布。置身36萬平方米的洞中，如臨仙境，給人以無限的遐想和美的感受。后乘車赴天水，抵達后入住天水!

早餐后乘車赴麥積山（約45公里 行車約50分鐘），游覽【麥積山石窟】（含電瓶車，游覽約2小時），麥積山又名麥積崖，是我國四大石窟之一，世界文化遺產，國家AAAAA旅游景區，位于天水市東南，平均海拔在1400米至 2200 米之間。因山體呈圓錐狀，酷似農家的麥垛而得名。石窟以佛教文化為主，精美的泥塑藝術聞名，獨特的建筑藝術將石窟開鑿在懸崖峭壁之上。俗稱“東方雕塑藝術陳列館”歷時一千六百余年，體現了千余年來各個時代塑像的特點。后參觀【伏羲廟】（游覽約1小時），它是全國規模最大的伏羲祭祀地，這里每年都會舉行盛大的伏羲文化節。下午乘車返回蘭州，結束愉快行程！